Изначально страх - это защитный механизм нашего организма. Рассмотрим страх у дошкольника. Изначально дети условно бесстрашны, зачастую страх темноты им внушают взрослые. Сами пугают фразами "не ходи, там темно, там страшно", а ещё про бабайку рассказывают, выскакивающую из темноты.

Мы, взрослые, включаем свет, когда входим в темноту, оставляем включенным ночник и так далее. Всё это делается, чтоб ребёнок не боялся находиться в темноте. В итоге же он улавливает иную связь - родители меня защищают от темноты, значит, её надо бояться или в темноте живёт что-то страшное, надо избегать её.

Про такой страх мы можем сказать "навязанный". Избавиться от него сразу сложно. Это возможно только постепенно, ведь теперь ребёнку необходимо снова поверить в то, что в темноте нет ничего опасного. Не произносите при ребёнке запугивающих фраз, покажите, что сами ничего не боитесь.

У детей шести-восьми лет страх темноты может появиться неожиданно (а также ряд иных страхов). Это связано с возрастным кризисом, который психологи называют "страхом смерти". Дети впервые начинают осознавать, что все умирают (они могли знать это и раньше, но именно первое осознание приходится на этот период). Как правило, такой страх темноты со временем проходит так же незаметно, как и появился. Главное - не акцентировать на нём внимание и самому не заигрываться в страх. К примеру, ребёнок говорит, что в темноте есть монстр, описывает его. Ни в коем случае не поддавайтесь этой игре, спокойно говорите, что в темноте никого нет, только стул, или шкаф, а монстра вы не видите.

Страх темноты может появиться на фоне иных стрессовых ситуаций в семье, к примеру, потеря близких, развод родителей, ссоры и так далее. В таких случаях лучше обратиться за помощью к психологу.

Из всего этого можно сделать вывод: темнота - это нечто неизведанное, новое, тайное, отнеситесь к ней как к возможности познания. К примеру, изучайте с ребенком ночное небо, звёзды, планеты, проводите эксперименты в темноте, играйте в прятки, измените свой стиль взаимодействия с ребёнком, и тогда страх не будет проблемой.